[...] to tak uraża. ty mi zwrociles uwage,i sie dziwisz dlaczego olalem to? odpowiedz prosta, nie posiadasz nie wiadomo jakiej wiedzy, nie jestes nie wiadomo kim na forum, cos tam wiesz i tyle, nie jestes osoba ktora bedzie mowila co moge robic a co nie. Ja Ci czegoś bronie? Gdzie? A to, że ignorujesz moje wypowiedzi to idzie zauważyc w tematach [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i samochód... kupie samochód i co? po co mi on? - no bede miał łateij do pracy dojechac... k***a mać... chciałem jezdzic do pracy po to zeby kupic samochód, zeby mi łatwiej było dalej tam jezdzic... Dlatego p******e teraz, raz na jakiś czas bede brał wolne, jakiś wypad gdzieś z kimś... Za młody jestem na śluby z pracą :D trzeba sie wyszalec
[...] Przenoszenie sztangielek w leżeniu na poprzek łatki poziomej: obciążenie 2 kg – 3 serie po 12 To tyle na siłowni Głównie rece Później ide na fitness na zajęcia i tam: Fitness ABS- mata - wypady nóg w tył : - 6 razy po 8 w serii bez przerwy – obciążenia 1,5 kg - wypady nóg w bok: - 6 razy po 8 w serii bez przerwy – [...]
[...] >Jeżeli Cię to podnieca, że dwóch gości się naparza po ryju tak jak Frye i Takayama - to idź wieczorem do jakiejś "żulerni" - będziesz miał tam wiele "ciekawych walk".< podnieca to mnie moja dziewczyna a nie walki a to niebyli jacys zule z "żulerni" tylko zawodnicy ktorych zaproszono na [...]
czytam i czytam jak tylko mam chwile czy ten zestaw cwiczen: http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t359947.html nadaje sie dla kobiety ? ogolnie raczej widzialam meskie wypowiedzi, i faktycznie tylko 3 razy w tyg ? czy czesciej ? a moze 'co drugi dzien' na przemian z rowerkiem naprzyklad? Jestem poddatna na [...]
[...] maksy do treningu HST którym niedługo zacznę ćwiczyć pffff..ogień!!!nie myslalem ze aż tak bardzo się wykończę!!!myslalem ze zajmie mi to z jakieś 30min wszystko a ja tam po 30 minutach to siady kończyłem...szok dosłownie dawno aż tak bardzo się nie wykończyłem!! w połowie treningu już rady nie dawałem...bylem wykończony cały się trzęsłem [...]
[...] ci duzi, nie koniecznie estetyczni? To gdzie miałem dodać zdjęcie jak zawsze tu dawałem i było ok? To chyba naturalny odruch nie? BTW: Pisane, szkoda nie szkoda i porównywanie do afryki to sobie daruj, mi tam nic nie szkoda, jestem od tego by darzyć do celu, a nie by było mnie komuś szkoda. Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2011-01-07 22:14:57
[...] bardziej od moich odkurzaczy!" %-) Ponownie poucze Cie matematyki , podstawowej ale co mi szkodzi. Pominmy mojego kolege, 100% na tym co wrzuciles ty sie oprzyjmy. 10-27 k tam pisalo. Wiec srednio liniowy za 37 h pracy (27+10)/2 = 18500. Czyli rocznie godzin: 52 tyg x 37 = 1924 h i to 18500/1924 = 9.6 na h (blisko twojej) Wiec zeby zarobic jak [...]
Kris, właśnie byłem ciekaw jak tam Twoja redukcja. Ile to już czasu ?? Trochę nie za ciekawie jak piszesz, że jedzenie Ci się śni. Jakie ?? Jakiś czas temu jak ostro ściąłem węgle to ryż mi się śnił, czy nawet nie śnił ale pojawiał przed oczami wyobraźni jak zasypiałem. Takie fajne wyobrażenie ciepłego ryżu z ziołami. Parował i pachniał. A w [...]
ee tam Nioonia wydaje Ci sie tak :)... ja bym Ci od razu powiedział co mi sie w Tobie podoba jak jestes bez makijazu a co mi sie podoba w makijazu :P tylko foto mi potrzebne.. i komplementy moge sypac hehe
[...] do normalnego lekarza. Niby super specjalista ale po badaniu powiedzial ze zaleca USG i wyszlo ze mam peknieta lekotke. TO pokicalem do prywatnej kliniki zalatwic operacje i tam dopiero jakis madry lekarz stwierdzil ze to dupa nie lekotka ale wiazadla. A przy atro wyszlo ze mam zdrowe lekotki Takze mysle ze to wszystko siedzi w glowie, bo jak [...]
[...] Ja leczę się prywatnie u lekarzy, którzy operują w szpitalu na Lindleya w Warszawie. Oczywiście mogłabym chodzić do przychodni przyszpitalnej gdzie oni też przyjmują ale tam to cały dzień stracony. Znalazłam więc w necie gdzie przyjmują prywatnie i chodzę na wizyty do Medicoveru.Problem polega na tym, że jak się zgłosiłam na Lindleya zaraz po [...]
pyerdole sms wysylac,kiedys bylem w PL na wakacjach dostaje sms: -twoj numer wygral 6000pln,napisz tylko odpowiedz na to krutkie pytanie pytam sie kumpla co sie znal na telefonach(zawiasy ma za handel telefonami i jakies kombinacje,wiec musi sie znac) czy to jakas sciema czy co a on mowi: -kurva stary ty to masz szczescie wysylaj sms wygrales 6000 [...]
a i dobrze. nie pasuje to jest mutlum taniochy przeciez%-) mi tam odpowiada cena/jakosc. lece suste i dece z c.y.b.e.r.a. jadlem mete antka dzialalo super. przynajmniej wiem za co płace i wiem ze sie nie zawiode.
[...] fot. W dzienniku ciut zawrzało i dostałem.masę rad. Przydadzą się. Kabo - grochu i kukurydzy nie tykam. Pisałem.co.mam w kuchni w pracy a wybór tsm ma znaczenie - jem.tam 3 posiłki z reguły. Teraz jem tylko sałaty, pomidory, ogórki, cebulę, surowe brokuły oraz marchew, również na surowo i w ograniczeniu. Gdy wspomniałem o odrzuceniu soli [...]
Nacjol255 ten co po lewej są dla kumatych że albo fejk działający albo ciul wie co tam jest...teraz każdego co zapytasz o serie od 9021 - 9026 to takie logo ma co po lewej ampa... z tego co mi pisał znajomy to podobno coś tam działa seria 9021 9022 9023 9024 9026 nawet ze znaczkiem takim co po lewej lecz seria 9025 zrobili całkowitą niedziałającą [...]
[...] po czym wiem na 100 % ze jest własnie dokładnie na odwrót - wkurza to mnie niesamowicie i tez sie teraz nie spinam tylko stwierdzam fakt :) czyje masz? a co Majweski tam robił? mam: Karola Strasburgera, Tomasza Sztokingera (nie wiem jak sie te dwa nazwiska pisze), Łukasza Kubota, Mariusza Frystenberga, Michała Przysiężnego, Matkowskigo [...]
[...] je argumentując. Wiesz co to są argumenty? Jeśli masz mocne argumety, poparte praktyką to przyznam Ci rację Np. na podstawie moich doświadczeń w stylu xxx, wiem że coś tam; nie znam Kravki na tyle by powiedzieć czy jest to na bank dobre ale z C56 towątpie żebyś wygrał w ciągu minuty(chyba że go zaskoczysz lub bedziesz walczył z [...]
[...] ze niskie trzymanie w przysiadzie moglo sie przyczynic do tego. Trzy ostatnie serie na 12cm podstawce. Na luzie. Nie podaje w nawiasach wynikow z poprzedniego treningu bo tam wszystko bylo popalone i nieudane.Bałagan straszny by byl, ale jesli tylko chcesz nie ma problemu wpisze wyniki w nawiasach. W dni pracujące sypiam po 8h w dni wolne od [...]